Rahma Aisy

Tiga menit aktivitas fisik ringan setiap hari dapat mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular pada lansia.

Maxime Bouttier, aktor berbakat yang mencuri perhatian lewat karier internasional dan kisah cintanya dengan Luna Maya.

HPV tidak hanya berisiko pada perempuan, tapi juga dapat menyebabkan kanker berbahaya pada laki-laki, seperti kanker tenggorokan dan penis.

Mengetahui perbedaan kehamilan normal dan berisiko penting untuk kesehatan ibu dan janin, serta mencegah komplikasi serius.

Tidur cukup dan berkualitas bantu tajamkan kinerja otak remaja, penting untuk perkembangan kognitif dan kesehatan mental optimal.

Jus wortel menawarkan nutrisi lebih terkonsentrasi dibanding wortel mentah, cocok untuk gaya hidup sehat dan praktis sehari-hari.

Menggambar membantu anak mengungkapkan duka kehilangan orangtua, menjadi terapi emosional saat kata-kata belum mampu menjelaskan perasaan.

Perawatan kulit saat hamil penting dilakukan dengan aman—hindari bahan berisiko demi kesehatan ibu dan janin tetap terjaga.

Lucid dream adalah mimpi sadar di mana Anda tahu sedang bermimpi dan bisa mengendalikannya. Pengalaman unik, nyata, dan menarik!

Musik bantu anak dengan ADHD menyalurkan energi, meningkatkan fokus, dan menenangkan pikiran melalui aktivitas yang terstruktur dan menyenangkan.

Mengeringkan wajah dengan handuk tubuh bisa sebabkan jerawat dan iritasi. Pisahkan penggunaannya demi kesehatan kulit wajahmu.

Olahraga bermanfaat bagi tumbuh kembang anak, namun penting mengenali usia ideal untuk mulai ikut kompetisi secara terstruktur.

Stres tak selalu buruk. Dalam kadar tepat, stres bisa meningkatkan fokus, ketangguhan, dan produktivitas untuk hidup lebih seimbang.

Bolu kukus, kue lembut dan manis, digemari masyarakat Indonesia dengan berbagai variasi rasa, mudah dibuat, cocok untuk segala acara.

Persahabatan yang sehat memperpanjang umur, sementara hubungan toksik dapat merusak kesehatan mental. Terapis berbagi tips penting.

Obat alami tanpa resep dokter bisa bantu turunkan tekanan darah tinggi secara aman, efektif, dan mendukung gaya hidup sehat.

Perubahan warna dan tekstur darah menstruasi bisa normal, meski kadang menimbulkan kekhawatiran, tergantung variasi tubuh tiap perempuan.

Alkohol dapat memicu kanker melalui kerusakan DNA, gangguan hormon, dan reaksi kimia, bahkan dari konsumsi minimal sekalipun.

Media sosial seru untuk remaja, tapi bisa berdampak negatif pada kesehatan mental, harga diri, dan hubungan sosial mereka.

Pneumonia bisa menyerang siapa saja, terutama usia paruh baya dengan kondisi kesehatan tertentu. Kenali gejala dan bahayanya.