Sakit Perut

Beberapa makanan dan minuman yang pemicu naiknya asam lambung adalah cokelat, buah-buahan yang asam, minuman bersoda, makanan pedas, makanan berlemak tinggi, bawang bombay hingga bawang putih.

dr. Rabbinu Rangga Pribadi, Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSCM-FKUI beberapa waktu lalu menyatakan bahwa pengobatan IBD sangatlah dinamis karena proses penyakitnya yang juga dinamis, artinya di satu waktu IBD dapat terkontrol dengan obat serta diet, namun di waktu lainnya penyakit tersebut dapat kambuh.

Prof. Dr. dr. Murdani Abdullah, Sp.PD-KGEH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam & Konsultan Gastroenterologi Hepatologi RSCM-FKUI mengatakan IBD dan IBS adalah dua gangguan pencernaan yang berbeda, meskipun perbedaan keduanya dapat membingungkan banyak orang.

Laktase bertanggung jawab untuk memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa, sehingga tubuh dapat menyerapnya. Ketika kemampuan tubuh untuk membuat laktase berkurang, akibatnya adalah intoleransi laktosa.

Menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan Ari Fahrial Syam, bisa jadi faktor asupan makanan yang memicu orang yang memiliki riwayat mag maupun GERD mengalami kekambuhan. Seperti kita tahu, saat Lebaran banyak menu makanan tinggi lemak seperti rendang, opor ayam, kukis keju dan cokelat.

Masalah ini bakal lebih rentan dialami terutama ketika tak diimbangi dengan jenis makanan lain. Nutrisionis Mochammad Rizal menjelaskan perasaan tak nyaman ini bisa terjadi karena daging, khusunya daging merah, merupakan salah satu makanan sumber protein.

Salah satu bahan makanan yang disebut bisa mengatasi heartburn adalah susu. Sejumlah penelitian coba mempelajari manfaat kesehatan bagi susu terhadap asam lambung.

Ketika perut tengah kosong dan keroncongan, kamu pasti ingin langsung menelan apa saja makanan atau minuman yang ada di hadapanmu. Namun rupanya kamu perlu menahan diri dan melihat dulu apakah makanan atau minuman tersebut bakal cocok dengan kondisi perutmu yang tengah kosong.

Ketika bepergian, baik di tengah perjalanan maupun di tempat tujuan, masalah perut merupakan sebuah hal yang lazim terjadi. Baik rasa mual dan mabuk ketika di perjalanan maupun diare yang dapat muncul setelah sampai di tempat tujuan, semua hal tersebut tidak dapat dihindari.

"Pagi hari itu kita sudah 8 jam istirahat, termasuk organ pencernaan istirahat. Jadi, ketika memulai sarapan tidak boleh dengan menu yang membebani pencernaan kita," kata ahli nutrisi Rita Ramayulis usai acara Nestum Healthy Bowl di Jakarta.

Pada orang-orang yang memiliki lambung sensitif, tanpa sengaja menyantap makanan pedas walaupun hanya sedikit saja, rasa nyeri tercetus dengan mudah.