Titah Mranani

Saat isolasi diri dan Work From Home karena pandemi covid-19, kita sering merasa mual atau sakit perut ketika merasa cemas, stress, atau gugup. Hal tersebut menunjukkan bahwa ada sistem komunikasi atau koneksi antara sistem pencernaan dengan otak disebut gut-brain axis, yang mengalami gangguan.

Pandemi covid-19 mengharuskan kita memakai masker saat berkegiatan diluar rumah. Mau tidak mau, kebiasaan baru tersebut membuat para perempuan harus cermat saat mengaplikasikan makeup supaya tahan seharian meskipun tertutup masker. Wajah yang lembab dan cepat berkeringat membuat makeup menjadi cepat luntur.

Pandemi covid-19 membuat orang harus mengalami perubahan gaya hidup dengan berada di rumah saja. Banyak perubahan yang dirasakan selama berdiam di rumah saja, tak terkecuali perubahan kulit. Ada yang kulit wajahnya menjadi lebih bersih dan cerah, tapi banyak juga yang mengalami sebaliknya.

Masker menjadi item esensial yang tidak boleh terlewatkan terutama saat akan beraktifitas diluar rumah. Masker memiliki fungsi untuk melindungi kita dari virus yang kini merebak, namun penggunaan masker yang terlalu lama bisa menimbulkan masalah pada kulit wajah.

Dosen Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB), Dr. Rimbawan, seperti yang dikutip dari Fimela.com mengatakan sistem imun berfungsi selama kita hidup, tetapi sel-sel imun akan bekerja lebih aktif apabila ada patogen.

Jumlah penyebaran virus corona yang semakin meningkat setiap harinya, membuat kita harus melakukan tindakan preventif untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kekebalan tubuh. Salah satu cara untuk terbaik untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imun tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Tinted moisturizer yang merupakan penggabungan makeup dan skincare, bisa menjadi solusi untuk base makeup cantikmu, sekaligus menjaga kelembaban kulit selama penggunaan masker.

Waktu memakai masker, setengah bagian wajah akan tertutup. Begitu juga dengan makeup. Menghadapi kondisi tersebut, makeup area hidung ke atas menjadi fokus utama.

dr. Sonia Hanifati Dermato-venereologist Bamed Skin Care pun memberikan cara untuk mengatasi jerawat saat memakai masker. Mulai dari pemilihan bahan dan cara mencuci untuk meminimalisir pertumbuhan jerawat, kuman, dan bakteri.

"Di awal-awal corona masuk ke Bangkalan, saya tidak 'ngumpul' istri. Demi kebaikan bersama," kata Munir seperti dikutip dari Liputan6.com, Minggu (25/10).

"Tetap harus bergerak, memakai masker, menjaga jarak, dan rutin mencuci tangan," ujar dokter olahraga dari Universitas Negeri Jakarta Arie Sutopo dalam diskusi virtual yang dikutip melalui channel Youtube BNPB.

Penelitian tersebut memfokuskan pada korelasi antara ciri-ciri kepribadian dengan kepatuhan pada protokol pandemi. Dan hasilnya menunjukkan bahwa orang dengan ciri-ciri antisosial cenderung tidak patuh pada peraturan, seperti menjaga jarak atau menggunakan masker.

Bagi pasangan yang tidak dikarantina bersama, harus bisa mencari cela untuk tetap menjaga hubungan supaya tetap harmonis. Bagi kalian yang sedang menjalani hubungan jarak jauh, pakar hubungan menyarankan untuk memanfaatkan Face Time.

Brand The Body Shop memiliki rekomendasi sabun cuci tangan berbahan dasar alami, yang bisa menjaga kebersihan tangan mu dari bakteri, kuman dan virus. Tak hanya itu, sabun cuci keluaran The Body Shop juga aman untuk kulit mu, dan membuat kulit tangan menjadi lebih lembut dan lembab.

Kebiasaan cuci tangan menggunakan sabun yang sering digalakkan dimasa pandemi covid-19 ini membuat sebagian orang mengalami kulit kering. Seperti yang ditulis Women's Health Magazine yang dikutip dari Fimela.com, kebanyakan sabun biasa mengandung sulfat.

Masa pandemi covid-19 membuat semua orang harus patuh menjalankan protokol kesehatan dimanapun berada. Kebiasaan baru seperti mencuci tangan, memakai masker dan menjaga jarak menjadi opsi terbaik untuk menjaga diri dan orang lain dari paparan virus covid-19.

Mencuci tangan menjadi agenda wajib yang harus dilakukan selama pandemi covid-19. Tak hanya bagi orang dewasa, anak-anak juga tak luput dari kewajiban untuk cuci tangan. Namun, banyak orang tua yang mengajarkan si kecil untuk cuci tangan ketika ingin makan saja.

Pandemi covid-19 membuat kita tidak hanya harus selalu menggunakan masker, tetapi juga harus sering cuci tangan, baik menggunakan air mengalir maupun menggunakan hand sanitizer. Akibatnya tangan menjadi lebih kering dan kasar. Yuk, simak 5 bahan ini untuk menjaga kelembaban kulit meski kita sering cuci tangan.

Bisa jadi saat ini kamu masih belum menemukan lipstik dan cara yang tepat supaya riasan bibir mu tetap awet dan menawan meski tertutup masker. Yuk, simak beberapa tips memilih dan memakai masker supaya tetap oke dan tetap mematuhi protokol kesehatan dengan memakai masker.

Cara paling mudah, namun sering kali kita abaikan adalah mencuci tangan sebelum memegang mulut, hidung dan mata. Jangan lupa juga untuk selalu mencuci tangan setelah memegang instalasi publik. Cuci tangan mu dengan air mengalir dan sabun cair selama 20 detik, lalu lap hingga kering.