berhenti merokok

Berhenti merokok? Ini 7 makanan yang bisa singkirkan jejak nikotin! Nikotin terbukti mampu memberikan efek pada tekanan darah tinggi yang cukup mengerikan meskipun tidak secara langsung. Maka singkirkan nikotin dengan bahan makanan seperti strawberry, bayam, buah kiwi, delima, dan lain sebagainya.

Makanan yang kaya vitamin C seperti jeruk, jambu biji, serta buah beri dapat menghilangkan keinginan Anda untuk merokok. Hal ini terjadi karena saat Anda merokok, rokok menghilangkan pasokan vitamin C di dalam tubuh. Sehingga ketika pasokan vitamin C ini terpenuhi maka Anda akan terbebas dari keinginan untuk merokok.