Ibu Menyusui

"Untuk memproduksi ASI dibutuhkan sejumlah energi, didapat dari makanan yang terakhir dimakan yakni saat sahur. Ibu harus sahur," terang Dokter Spesialis Anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr. Melisa Lilisari, SpA, Mkes.

Dokter anak dan konselor laktasi yang tergabung dalam Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr. Citra Amelinda, SpA, IBCLC, MKes, mengatakan bahwa semakin sering ibu menyusui anaknya maka produksi ASI akan semakin lancar.

ASI (Air Susu Ibu) merupakan sumber nutrisi yang paling baik bagi bayi yang baru lahir. ASI mengandung karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral yang baik untuk perkembangan dan pertumbuhan anak.

Menjadi seorang ibu merupakan salah satu anugerah terbesar bagi sebagian besar perempuan. Salah satu tugas pertama seorang ibu setelah melahirkan anaknya adalah memberikan ASI (Air Susu Ibu) yang merupakan nutrisi terbaik untuk si buah hati.

Masalah ketika menyusui bisa dialami oleh ibu ketika pertama kali menyusui buah hati. Kondisi ini bisa semakin pelik ketika ibu mengalami kondisi yang dikenal sebagai puting datar.

Ternyata, nutrisi makanan yang dkonsumsi busui ternyata tak terlalu memengaruhi kualitas ASI. Anggota Satgas ASI Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr Klara Yuliarti SpA(K) menjelaskan bahwa gizi busui tidak terlalu berpengaruh pada kandungan ASI yang diberikan pada bayi.

Stres merupakan sesuatu yang tidak menyenangkan dan mengganggu kenyamanan seseorang, seperti bingung, mudah marah dan lainnya. Sebagian besar stres dapat dipicu karena pengaruh eksternal dan ada pula yang dipengaruhi oleh faktor internal individu tersebut. Stres dapat dialami siapa pun termasuk ibu menyusui.

Cara menyapih anak menurut Islam sering menjadi pertanyaan bagi para orang tua. Bukan hanya pada saat memulai pertama kali menyusui, tetapi juga bagaimana cara menyapih menurut islam yang baik dan benar sesuai dengan tumbuh kembang bayi.

Banyak ahli medis sangat merekomendasikan para ibu untuk menyusui bayinya secara eksklusif (tanpa susu formula, jus, atau air) selama 6 bulan. Setelah pengenalan makanan lain, disarankan untuk terus menyusui selama tahun pertama kehidupan bayi. Berikut selengkapnya mengenai manfaat ASI bagi bayi yang peru diketahui.

Asupan nutrisi yang tepat juga bisa membantu ibu yang baru melahirkan tetap sehat dan kembali pada kondisi optimal mereka. Oleh karena itu, pilihan makanan ini merupakan hal yang tidak boleh dikesampingkan.

"Saat ini sudah diberikan edaran pada semua fasilitas kesehatan dan vaksinator bahwa ibu-ibu hamil dan menyusui yang ingin vaksin tidak perlu lagi meminta surat rujukan pada dokter," ujar Kepala Obstetri dan Ginekologi RSIA Bunda Jakarta, dr Nana Agustina, SpOG.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan merekomendasikan menyusui hingga usia 2 tahun, karena manfaatnya berlanjut selama itu. Manfaat ASI eksklusif terbesar diperoleh mulai sedini satu jam setelah kelahiran.

Nutrisi makro atau makronutrien adalah zat gizi yang diperlukan dalam jumlah besar dalam tubuh, umumnya sebagai pemberi tenaga. Yang termasuk ke dalam nutrisi makro adalah karbohidrat, protein, dan lemak.

"Yang menjadi sasaran utama dari percepatan penurunan stunting," kata Ma'ruf Amin.

Vaksinasi untuk Ibu Hamil dan Menyusui di Puskesmas. Sejumlah Puskesmas di DKI Jakarta masih membuka vaksinasi Covid-19 untuk ibu hamil dan menyusui. Hingga saat ini tercatat 1.754 ibu hamil telah mendapatkan vaksinasi dosis pertama untuk mencegah penyebaran virus corona.

Dokter umum konselor laktasi yang pernah menempuh pendidikan di Fakultas Kedokteran Umum Universitas Padjadjaran, dr. Nia Wulan Sari, CIMI, mengatakan, sebagian besar obat-obatan dan vitamin aman dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Alasan ibu yang sedang positif COVID-19 diperbolehkan untuk tetap menyusui adalah belum ditemukan bukti atau fakta bahwa ASI yang diberikan ibu dapat menularkan virus kepada bayinya.

Pekan ASI Sedunia, Relawan Edukasi Kesehatan Ibu Menyusui Penyintas Covid-19. Dalam rangka Pekan ASI Sedunia, sejumlah relawan Dompet Dhuafa melakukan monitoring dan edukasi kesehatan kepada ibu menyusui penyintas Covid-19.

Di awal kehidupannya, bayi membutuhkan ASI sebagai satu-satunya nutrisi untuk tumbuh kembang. Namun, bagaimana jadinya jika sang ibu justru tengah terpapar Covid-19? Berikut langkah aman yang perlu diketahui.

Dalam hal terdapat beberapa manfaat sari kurma untuk ibu menyusui dan bayinya yang bisa didapatkan. Mulai dari merangsang produksi hormon asi, menjaga sistem metabolisme, hingga berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk mendukung kesehatan ibu menyusui dan bayi.