Ramadan Sehat

Dinkes Beri Tips Puasa Sehat: Makan Berserat dan Protein Kunci Tetap Bugar

Dinas Kesehatan Kota Tangerang membagikan tips puasa sehat agar tubuh tetap bugar selama Ramadan. Konsumsi makanan berserat dan protein saat sahur menjadi kunci utama untuk menjaga rasa kenyang lebih lama.

Tips Aman Berolahraga Penderita Diabetes Saat Puasa: Tetap Bugar Sebelum Berbuka

Penderita diabetes tetap bisa aktif selama Ramadan. Simak panduan berolahraga penderita diabetes saat puasa yang aman dan efektif dari ahli gizi klinik, demi menjaga kebugaran dan kadar gula darah optimal.

Resep Jamu Segar untuk Ramadan, Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Stamina

Koleksi resep jamu tradisional yang menyegarkan untuk sahur dan berbuka puasa selama bulan Ramadan, mulai dari kunyit asam hingga beras kencur.

Resep Jamu Serai yang Efektif untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

Cobalah membuat jamu serai yang mudah ini, efektif untuk menurunkan kolesterol dan kadar gula darah, sangat cocok dikonsumsi menjelang Ramadan.