Yoga

Yoga Udara Makin Banyak Peminat di Masa Pandemi. Jumlah peminat Yoga Udara yang berasal dari Amerika Serikat ini meningkat lebih dari 60 persen di tengah pandemi. Yoga ini menggunakan hammock atau kain yang mengapung untuk menopang berat tubuh seseorang.

Bagi Anda yang memiliki masalah ini, perlu mencoba beberapa gerakan yoga untuk memperbaiki postur tubuh berikut. Anda bisa melakukan gerakan peregangan ini di sela-sela kegiatan untuk melancarkan aliran darah dan membuat otot tubuh lebih rileks.

Ketika berlatih yoga di pagi hari akan membuat perasaan Anda lebih baik, bahagia, dan santai. Rasa cemas dan stres terhadap pekerjaan akan berkurang, sehingga pikiran Anda menjadi lebih jernih dan mental Anda lebih siap menghadapi aktivitas di hari itu.

Melakukan sejumlah gerakan yoga bisa bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual dengan pasangan. Sejumlah gerakan tak hanya baik bagi tubuh saja namun juga bisa meningkatkan hubungan seksual. Sejumlah posisi dapat meningkatkan sirkulasi darah di daerah pinggul.

Selain obat-obatan, ada cara lain untuk mengatasi nyeri pada kepala. Anda bisa meredakan sakit kepala dengan mempraktikkan beberapa pose yoga.

Yogasana adalah kombinasi dari sikap fisik dan latihan pernapasan yang benar, yang dimaksudkan untuk membantu tubuh dan pikiran menjaga keseimbangan secara keseluruhan.

Petugas Kesehatan Palestina Peringati Hari Yoga Internasional di Pantai. Sejumlah petugas kesehatan Palestina turut serta memperingati Hari Yoga Internasional di sebuah pantai di Kota Gaza. Hari Yoga Internasional diperingati setiap tanggal 21 Juni.

Peristiwa 21 Juni yang ditetapkan sebagai Hari Yoga Sedunia ini pun telah berlangsung sejak tahun 2015. Hingga kini, peringatan Hari Yoga Sedunia pun masih terus dilaksanakan setiap tahun.

Sensasi Yoga di Puncak Gedung Pencakar Langit New York. Praktisi yoga menghadiri kelas dengan menghadap cakrawala Manhattan di Edge Observation Deck, yang disebut sebagai 'dek langit luar ruang tertinggi di Belahan Barat' dengan ketinggian 345 meter.

Hatha adalah dasar dari semua jenis yoga. Ini adalah latihan meditasi dan penghilang stres yang mengasah banyak postur dasar yoga, sehingga menjadikannya sebagai pengantar yang sempurna untuk para pemula dan yogi berpengalaman.

Di antara jenis olahraga lain, yoga bisa menjadi pilihan pada masa karantina karena membantu menjaga kebugaran tubuh dan pikiran. Yoga tak hanya bisa menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, namun juga membuat kita mawas diri dengan pilihan gaya hidup.

Dalam aksi unjuk rasa “Black Day”, foto-foto di media sosial menunjukkan para dokter membawa plakat menuntut penangakapan Ramdev, sementara dokter yang lain memakai APD bertuliskan #TangkapRamdev di belakang.

Savasana adalah latihan hebat yang membantu relaksasi tubuh dan pikiran. Pose ini mungkin tidak terlalu menantang secara fisik, tetapi banyak pengajar yoga menyebutnya sebagai pose yang paling penting di akhir sesi yoga.

Matsyasana adalah pose yoga yang berasal dari kata Sansekerta, yaitu 'matsya' yang berarti 'Ikan' dan 'asana' berarti 'pose'. Matsyasana adalah pose yoga yang bisa membantu memperkuat tulang belakang dan keseimbangan tubuh.

Melepas Stres dengan Yoga Sambil Minum Bir Kala Pandemi Covid-19. Perpaduan yoga dan bir menjadi cara baru untuk melepas stres dan penat, terutama selama pandemi Covid-19 melanda.

Yoga berasal dari kata Sansekerta, yaitu "yuji" yang berarti penyatuan. Gerakan yoga menggabungkan latihan pernapasan, meditasi, dan pose yang dirancang untuk mendorong relaksasi dan mengurangi stres. Dalam yoga, ada sebuah tingkatan yoga yang disebut dengan Ashtanga.

Lenovo Indonesia merilis sembilan produk Lenovo Yoga yang memiliki desain stylish, performa luar biasa, dan portabilitas. Lenovo Yoga dihadirkan untuk menunjang kegiatan menonton film, mendengar musik, fitur cerdas termasuk Alexa, daya tahan baterai lebih optimal, rapid charging, dan Wi-Fi 6 yang sangat kencang.

Inilah deretan manfaat pilates yang baik bagi kesehatan tubuh.

Berikut pose yoga ekstrem ala Inul Daratista yang PulseFeed rangkum dari Instagram @inul.d, Rabu (12/08).

Pranayama adalah latihan untuk mengatur napas. Latihan ini adalah komponen utama ketika melakukan yoga. Dalam bahasa Sanskerta, "prana" berarti energi kehidupan dan "yama" berarti kontrol.